Kickoff Return Evaluation Drill

När du vill se om en spelare kan sätta ihop alla komponenterna i en bra kickoffretur för att göra blockeringen och skydda bollhållaren, Kick Off Return Evaluation Drill är ett fantastiskt specialverktyg för team att använda för att simulera dina blockeringsscheman.

I det här videoblogginlägget, vi visar denna speciella teamövning, och hur man använder det för att utvärdera för mitten, vänster och höger sida går tillbaka.

Uppstart

1.   Ställ in med antingen framsidan 4 uppåt eller baksidan 5 uppåt

2.   Placera koner för att begränsa återvändarens område som han kan springa

3.   På kommandot "Gå", bollbärare täckning spelare kommer att springa ner fältet för att möta motståndaren

4.   Spelare försöker skydda bollhållaren genom att blockera och skjuta spelaren till motsatt sida som returen är på.

5.   Den här övningen kan göras för en medelavkastning, vänster retur eller höger retur.

Viktiga punkter:

• Se till att spelarna använder en bra droppe och springer igång
• Leta efter bakpedalen
• Vänd kroppen för att stanna ovanpå motståndaren
• Sväng runt höfterna
• Bo i ett bra, låg tyngdpunktsposition
• Rid ut spelaren

Videodemonstration

För fler fantastiska specialteam borridéer, se till att bli ett fan på Facebook! Du kan också följa mig på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

[Kickoff Return Evaluation Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039802.html ]