3 på 3 passerar

Att få passningsspelsreps för både anfall och försvar i en spelliknande situation

Att börja, tränaren kommer att krypa ihop med offensiven och ge bredmottagarna deras vägar.
Försvaret kommer att finnas i antingen omslag 1 eller omslag 3.

QB knäpper bollen och försöker träffa den öppna mottagaren, blåser ihjäl visselpipan efter ett par sekunder om QB inte kastar en passning i tid.
Vinnaren stannar kvar! Att förlora 3 byten mot ett nytt lag, upprepa.

Se till att arbeta på en mängd olika vägar, formationer och linjer, så att dina WRs och QBs blir bekväma med att göra kompletteringar över hela fältet.
Detta är också en utmärkt möjlighet att finjustera din förmåga att designa ruttkombinationer och anropsspel i en spelliknande situation!
Detta är en kontrollerad kontaktborr. Det betyder att kontakta under midjan och inte ta spelare till marken - försvaret kan trycka och försöka slå loss haken, men vi vill inte ha några stora hits, denna övning är utformad för att fungera med att passa och försvara passet, inte tackla!

[3 på 3 passerar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039779.html ]