Globetrotter borr

Ändamål

Att lära spelare att fokusera på fotbollen, att hålla sköna mjuka händer, och att alltid vara medveten om sin omgivning.

Uppstart

• Låt 6-8 spelare cirkla upp.
• Du behöver också två tennisbollar och två fotbollar.

Avrättning

1. Låt spelarna krypa ihop sig, sedan tar alla två steg tillbaka för att få en fin stor cirkel.
2. Ge nu en spelare en tennisboll, och låt dem kasta den fram och tillbaka i cirkeln, kasta till någon annan spelare när som helst. Det är viktigt att dessa är mjuka, gripbara passningar och spelarna piskar inte bara bollen mot varandra.
3. När de väl har kommit in i en rytm, kasta in en andra tennisboll, och se saker verkligen dyka upp.
4. Nästa, ta bort tennisbollarna, och gör samma övning, men med en, och sedan två fotbollar.

Coachningstips

• Detta är en fantastiskt rolig övning för spelarna, perfekt i början av träningen då spelarna filtrerar in.

[Globetrotter borr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039694.html ]