Målvaktsövning

Ändamål

Att jobba på att fånga svåra pass.

Uppstart

• Ta tag i en partner för att fungera som förbipasserande, komma in i ställningen till LOS, och placera nät eller något annat föremål (en vägg, eller stängsel till exempel) 10-15 yards ner i fältet för att blockera eventuella felaktiga kast eller tappade pass.

Instruktioner

1. Passerare knäpper bollen, och mottagaren kör vägen framför nätet.
2. Passerande kommer att kasta pass antingen högt, låg, eller bakom luren.
3. Mottagaren måste justera och göra spärren.
4. Upprepa.

Coachningstips

• Börja med enkla 5 yards in- och utgångar, men gå vidare till djupare och svårare vägar som du tycker är lämpligt.

[Målvaktsövning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039726.html ]