Kasta Blocker Tackle Drill

Ändamål

Linjebackare och defensiv linjeman lär sig hur man kastar flera block för att stränga ett spel ut till sidlinjen och sedan göra en tackling.

Uppstart

• Rada upp försvararen i ena änden, med 3 spelare eller tacklingdockor uppradade mittemot dem.
• Det kommer också att finnas en löpare som försvarsspelaren måste tackla i denna övning.

Instruktioner

1. Löparen (gul) börjar med bollen och kör ¾ fart åt höger.
2. När löparen når utsidan av den sista tacklingsdockan (blå) kan de vända upp fältet i full fart.
3. Sålänge, försvararen (röd) kommer att spurta till den första påsen, slå den (hälen ryser med båda händerna), gå till den andra väskan, slå den och sedan den tredje påsen och slå den – sedan vidare för att göra tacklingen.
4. Försvararen måste försöka göra detta i full fart för att hinna ikapp löparen.

Coachningstips

• Syftet med övningen är att hjälpa linjebackar och defensiva linjemän att snabbt fälla block för att stränga ett löpande spel till utsidan och sedan göra tacklingen på eller nära sidlinjen.
• Du kan göra detta lite svårare för försvararen genom att ersätta tacklingsdockorna med faktiska linjeman eller ledningsblockerare.
• Dina defensiva spelare kommer att bygga sin förmåga att fälla block och göra ett defensivt spel även efter kontakt.

[Kasta Blocker Tackle Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039718.html ]