Att bryta ner vinkelpassningsverktygsborren

I dagens videoblogginlägg, vi demonstrerar Angle Fit Tackle Drill. Angle Fit Tackle Drill  är precis som ett vanligt Fit-redskap, med undantag för att vi ska komma in för tacklingen i 45 graders vinkel. Vi kommer också att visa rätt hållning, huvudplacering och fotarbete.

Angle Fit Tackle Drill

I denna övning, istället för att gå rakt fram som i en vanlig Fit-borr, vi kommer att komma in i 45 graders vinkel. Och när du tacklar, du vill ha ytterfoten framåt när du tar kontakt. Helst att innerfoten kommer ner på ditt rycksteg och din ytterfot kommer fram när du slår och lindar.

Att bryta ner vinkelpassningsverktygsborren

– Tacklare ska huka sig lågt med en bra knäböj, så deras hjälm är på mitten av bröstet och deras huvud kommer över spelarens framsida.

– Vikten ligger framför basen när kontakt görs, och i strejken, tacklaren kommer att explodera, rulla höfterna.

Du försöker sätta upp motståndaren och hindra honom från att gå upp i fältet. Din motståndare kommer inte att sluta för dig, så du måste vara säker på att köra dina fötter och om bollhållaren fortfarande rör sig, du måste fortsätta röra dig med honom och antingen köra honom utanför spelfältet eller ner på marken.

För fler bra tips om grunderna för tackling, tillsammans med andra idéer om övningsövningar, quarterback konditionstips, breda mottagare tekniker och mer, se till att bli ett fan på Facebook!

[Att bryta ner vinkelpassningsverktygsborren: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039870.html ]