Omdirigeringsövningen

Drilltyp:  Defensive Line Drill

Ändamål

Denna defensiva linjeövning fokuserar på att ha en snabb reaktion, komma över gränsen, hitta bollen, och komma till det på kortast möjliga rad.

Avrättning

1. Tränaren kommer att få bollen att knäppas vid rörelse.
2. Defensiva linjespelarna kommer att kliva över linjen och dirigera om platt om bollen springer ifrån dem. Vi vill inte att de ska göra några bananer – vi vill gå platt ner på linjen och jaga bollen.
3. Vi kommer också att lägga till linjestunt till detta. Vi lutar åt höger eller vänster och omdirigerar sedan.
4. Vi kommer också att ringa, förutom snedställningar, nyper-nyper i den ena eller andra änden.
5. Vi kommer att lägga till linebackers och få dem att blixt och omdirigera.

Coachningstips

Detta är en multifunktionsborr för att komma över linjen, att omdirigera platt, och komma till bollen utan att ha några kurvor eller bananer i banan. Vi vill ha en rak linje till fotbollen.

[Omdirigeringsövningen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039812.html ]