2 Line Shooting Drill

Du vill alltid avsluta din träning med en nedkylning – något som inte är alltför rigoröst och avslutar träningen med lite kul. Avsluta på en positiv ton! I dagens videoblogginlägg, Jag delar med mig av en fantastisk basketövning som dina spelare kommer att älska!

Det är en "2 Line Shooting" övning och spel för basketskytte som fungerar på att skjuta från en passning. Detta enkla och roliga spel betonar en fullständig uppföljning av skottet. Det här är en fantastisk övning att avsluta med eftersom spelarna kommer att härma skottet medan de väntar på skottet, vilket gör att dina idrottare kan få många repetitioner.

Att bryta ner "2 Line Shooting" Cool Down Basketball Shooting Drill:

– Börja med 6 spelare vid korgen
– Det finns 3 spelare på varje sida, med 1 boll per linje
– Varje linje är ett lag som tävlar mot den andra
– På tränarens "Gå"-kommando, den första spelaren tar skottet och om han gör det, laget får en poäng
– Spelaren följer bollen och går sedan vidare till nästa spelare.
– Den andra spelaren tar skottet medan spelaren bakom honom härmar eller speglar skottet.
– Det första laget som gör 5 skott (eller vilket mål du än sätter) sätter sig sedan på golvet. Detta gör att dina idrottare också kan arbeta med sin kommunikation som ett lag.

Kolla in våra andra idéer för basketskytte, tips och mer!“  Se till att“ “Gilla” oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om fotarbete, basket mekanik, passningar och dribblingar och mycket mer!

[2 Line Shooting Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041848.html ]