Basket skjuthjälp

Den här idén om ett hjälpmedel för basketskytte skickades in av Kevin. Att använda denna typ av positiv motivation under dina basketövningar kommer att skörda otroliga resultat!

Från Kevin...

Något som fungerade väldigt bra för mitt JV-flicklag på högstadiet (7:e och 8:e klasser) var bara något väldigt enkelt positivt tänkande vid fullinjen. Du ser, de flesta tjejer gick fram till linjen och "förväntade sig" att missa. Vi sköt knappt 45% för första halvåret.

Under en träning, Jag bad tjejerna att tänka högt medan de var på linjen, och först då insåg jag hur "negativa"" de var. Efter det, under träningen när vi sköt fel, Jag skulle gå runt vilken tjej som helst som kämpade vid linjen, och viska till henne innan hennes nästa skott..."Föreställ dig att du gjorde 10 fula skott i rad, och säg till dig själv att det här skottet är enkelt."" Mirakulöst nog, flickorna började göra fula skott, praktiskt taget varje gång jag yttrade detta till dem. Jag använde den till och med i ett spel med vårt center, som sköt omkring 30% för året fram till den punkten. Jag lät precis min vakt springa fram till henne och viska meningen i hennes öra...och naturligtvis vet du vad som hände...hon sköt!!

Uppenbarligen har denna metod vissa gränser, men jag tror starkt på positivt tänkande, och jag är säker på att dessa tankar var en av huvudorsakerna till vårt förbättrade felskytte resten av året. Om jag bara kunde få dem att göra detta VARJE skott utan att behöva bli påmind.

[Basket skjuthjälp: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041073.html ]