Basket Shooting Experiment

Om du har tränat din basket skott och du fortfarande inte har haft mycket framgång , kan ditt skytte formuläret vara problemet . Mekaniken i en basket skott är utformade så att om varje rörelse görs korrekt kommer Bollen gick i korgen . Experimentera med ditt skott kommer inte bara att lära dig vad du gör fel med basket , men hur man kan rätta till det och uppleva framgång under kommande försök . Ljudbanans Skytte

Den vanligaste orsaken skott missas är att de är " platt ", eller inte har tillräckligt med båge på dem . Om du fotograferar i basket på rätt sätt bör det falla i korgen . Fälgen är stor nog för två basketbollar för att passa igenom det på en gång , så att du ska kunna göra en basket gå genom korgen ganska lätt . Arbetet med att få mer båge på bollen genom att plocka en plats på den bakre skivan ovan till kanten . Öva korrekt skytte formen och skjuta endast på den plats du har valt ut , försöka träffa den varje gång . När du kan alltid träffa samma plats , arbetet med att skjuta en vanlig hoppskott med samma båge som du använde för att träna på plankan .
Betingad reflex

Även gratis kast är lätt om du har rätt skjutform , kan de vara det svåraste att konvertera i spelsituationer . Detta beror på att du inte är helt fokuserad när du fotograferar på grund av folkmassan buller eller på grund av rädsla för att missa . Din skytte rutin borde vara en självklarhet , så att du har möjlighet att helt koncentrera sig . Behandla dig själv att bara fokusera på uppgiften genom att tillkännage varje steg tyst för dig själv . Om din rutin är att dribbla två gånger och sedan snurra bollen i dina händer , säger " dribbla " med varje dribbla och " snurra " med spinn . När du är redo att skjuta , säger " skjut " och villkoret dig själv att gå igenom hela proceduren i huvudet . När du släpper bollen , säger " gå in bollen . " Så dumt som det låter , att bidra skick ditt muskelminneoch hjälpa dig att fokusera på att göra skott . Addera Balanserad Skytte

Balans är en viktig aspekt att en bra hoppskott . Om du lägger för mycket vikt på ena sidan av kroppen när du skjuter bollen , kommer du förmodligen missar till denna sida . För att testa denna teori ut , stödja din kroppsvikt helt på ena foten och försöka ett skott . Därefter försöker ett skott flytta din vikt på den andra sidan av kroppen . Även om resten av formuläret är perfekt , kommer din chans att få skottet minskar . När du väl har provat det , jobba på att sprida ditt saldo lika i hela kroppen medan du fotograferar . Detta kommer att göra ditt skott färdas rakt mot korgen .
Blindfolded Skytte

hitta kanten med ögonen innan fotografering är det viktigaste steget för ett hoppskott . Utan att sikta , är det nästan omöjligt att styra ditt skott mot fälgen . Med hjälp av en vän eller en lagkamrat , ögonbindel dig själv eller bara blunda och försöka skjuta basket . Om inte en hel del tur är inblandade , kommer du förmodligen missar de flesta av dina försök . När du har försökt detta , fokusera på fälgen innan du börjar ditt skytte rörelse och du bör se en omedelbar förbättring . Addera

[Basket Shooting Experiment: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012035267.html ]