Basketträning – V-Cut Shooting Drill &Opponent Scouting Reports

Ett par saker som jag har märkt att mina spelare tycker om under träningen dagen innan en match är vår V-cut skjutövning när vi baserar den mot vår nästa motståndare. Kolla in mitt tips om scoutrapporter om kommande motståndare också. Det är ganska effektivt!

V-cut Shooting Drill
Vi börjar skjuta från baslinjen och vingen. Målet med skjutningen är att komma till 60 poäng. Om vi ​​gör ett skott får vi en poäng om vi missar vår motståndare får en poäng.

2 bollar används för drillpasset, V-snitt, och få din egen rebound. Vi betonar passet, snittet, händer, och fötter.

Efter att en poäng på 20 uppnåtts, vid vardera sidan, vi börjar skjuta från båda armbågsområdena.

Efter att en poäng på 20 har uppnåtts byter vi till motsatt baslinje och vingeplatser för den sista omgången.

Vad jag har upptäckt är att mina spelares koncentrationsnivå ökar på grund av konkurrensen, och de är definitivt upprörda när de tappar, speciellt om det är mot en rival, vill ofta ha en revansch.

Motståndares scoutrapporter
Istället för att ge scoutrapporter om kommande motståndare visar jag ett band av laget i 15 minuter. Jag låter spelarna ta med sina egna anteckningsböcker. De skriver ner vilket brott, försvar, set och spelaregenskaper som de ser i sin anteckningsbok. Vi diskuterar vad de skrev ner under de kommande 10 minuterna. Vi delar sedan ut den officiella scoutrapporten och de jämför sina anteckningar med rapporten.

Det får dem att verkligen titta på bandet och samla information. Får dem verkligen med och de får en bättre förståelse för den kommande motståndaren. De verkar ta mer ägande på det här sättet. Försök!

Om du gillade det här inlägget, du kommer verkligen att gilla den här baskettränarartikeln jag just skrev.

[Basketträning – V-Cut Shooting Drill &Opponent Scouting Reports: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041559.html ]