Basketträningstips – Lära ut skjutfärdigheter

Jag fick det här förslaget på basketträningstips från Frank, en av mina prenumeranter. Den innehåller några bra tips som du kan börja använda med ditt team direkt.

Något jag har sagt i flera år när jag undervisar i skytte – UNDERVISA ALDRIG MEKANIKER UNDER DU SKJUTAR I KORGEN.

Jag tror att när du gör detta, ungen försöker hårt att följa riktningen och 99,9% av tiden missar skottet. De tror nu att du har gett dem felaktiga instruktioner. För att undvika detta lär vi ut basketskytte under två rubriker:mekanik och den mentala sidan.

Mekanik undervisas med hjälp av BEEF och Spin basketövningar. Under spindrillarbete koncentrerar sig spelaren på varje bokstav – B för balans, E för ögon som ser målet, E för armbåge under och F för att få känslan. Mental sida lärs ut med hjälp av Ultimate Shooting Method.

[Basketträningstips – Lära ut skjutfärdigheter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041277.html ]