Det enkla tricket för att göra simseende enklare

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Glasögon är inte bara till för att hålla salt, grumligt eller klorerat vatten borta från dina ögon. Nuförtiden finns det flera nyansalternativ – välj rätt nyans för förhållandena, och dina glasögon kan faktiskt förbättra din syn, förbättra kontrasten mellan vattnet, himlen, landskapet och bojarna och hålla bländningen borta så att du kan se perfekt. Adjö sicksackiga simmar i öppet vatten och kisiga morgonträningar, hej lycka och effektivitet. Tricket är att välja den perfekta färgen för vilket träningspass eller lopp du än håller på med. Så här gör du.

Om du bara har två par glasögon...

Gå för tydlig och spegelvänd. "Om du har ett klart par kan du se bojar på en mulen dag eller ett tidigt morgonsim", säger världsmästare i aquathlon och proffs triathlet, Sara McLarty. "Om du har ett spegelpar kan du simträna i en utomhuspool när det är soligt ute."

Om dessa spegelglasögon...

Ta dem inte för givna. Tekniken bakom den bländskyddande beläggningen har gjort stora framsteg under de senaste åren. I välgjorda glasögon är det lagret en riktig metall eller en oxid av en metall som reflekterar det mesta av solljuset - och att få det lagret att fästa på ett enhetligt sätt är en svår process att perfekta, säger Aqua Spheres Italien-baserade produktchef , Michele Olmo. Det var därför Aqua Sphere tog in de  maskiner som krävs för att göra det hemma på sin italienska tillverkningsanläggning för att hålla ett bra grepp om kvaliteten – förvänta dig inte att beläggningen på till exempel ett par Aqua Spheres Kaiman Exo ska repa eller skala av.

Hur är det med de andra färgerna?

Kul att du frågade. I totem av tri gear är glasögon ganska billiga. "Så om du vill vara beredd på olika situationer," säger McLarty, goggla upp. Vilken typ av situationer? Vid ett lopp nyligen i Australien lade tävlingsarrangörerna ut rosa bojar till 90 procent täckta av mörka marinflaggor som smälte in i vattnet. Tydliga skyddsglasögon skulle ha varit ok, men skulle inte ha erbjudit någon fördel. En orange eller bärnstensfärgad nyans, som den bärnsten som finns på Aqua Spheres Kaiman, kommer att hjälpa till att ta fram de orangea, röda (och till och med rosa!) bojarna som ofta finns vid tävlingar, särskilt mot mörka eller dimmiga bakgrunder. Ser du bort från gula och gröna bojar? Gå för en blå nyans. Det är som Spidey vision, men för triathleter.

Så mitt goggle-koter ska se ut som...

För att sammanfatta:greppa klart och spegelvänt för att starta. Det kommer att täcka dina lätta situationsbaser. För en extra fördel med sikte på orange och röd boj, leta efter orange (för svagare ljusförhållanden) eller bärnstensfärgade (för ljusare förhållanden). För gula och gröna bojar, gå blå. Och om det är riktigt soligt, erbjuder några företag inklusive Aqua Sphere nu polariserade linser för att eliminera bländningen och öka kontrasten. Aqua Spheres polariserade Kayenne är värd varenda krona för 50 USD, eftersom de får orangea bojar att slå ut och minskar solbländning på en imponerande nivå, även under de soligaste dagarna.

[Det enkla tricket för att göra simseende enklare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053231.html ]