Brännande känsla i axeln muskler Efter Lifting Weights

Axelleden är en av de mest rörliga lederna i kroppen , men det ökar också risken för skador . En brännande känsla i axeln efter att lyfta vikter kan bero på muskeltrötthet , men det kan vara ett tecken på en underliggande skada . Om du har ihållande muskelsmärta i en axel , särskilt i kombination med långvarig svaghet , konsultera en läkare eller annan erfaren läkare . Trötthet

Trötthet är en vanlig orsak till brännande smärta efter att lyfta vikter . När du lyfter vikter, använder först kroppen den energi som lagras i föreningarna ATP och kreatinfosfat . När dessa energireservernaär uttömda , kommer dina muskelceller bryta ner socker för att producera mer energi via en process som kallas glykolys . En av biprodukter av glykolysen är en förening som kallas pyruvat , som förvandlas till mjölksyra . Den ansamling av mjölksyra i muskelcellerna hämmar deras förmåga att dra ihop sig så effektivt , vilket leder till muskeltrötthet och en brännande känsla .

Tendinit

Senor är band av bindväv att ansluta muskler. Inflammation i senor i rotatorkuffen , även kallad rotatorkuffen tendinit , kan orsaka en skarp eller brännande smärta i överarmen eller axeln . Rotatorkuffen tendinit förvärras genom att lyfta vikter eller andra aktiviteter som kräver repetitiva åtgärder, såsom att måla eller lyfta föremål över huvudet . Dressing , grooming och sova på den drabbade axeln kan också förvärra smärtan .
Bursit

Axlarna mildras av säckar vätskefyllda kallas bursa . Dessa Bursa kan bli irriterad och inflammerad , vilket orsakar bursit . Liknar tendinit kan skuldra bursit orsaka en brännande smärta efter aktiviteter såsom lyft vikter , sova på den skadade axeln eller nå bakom ryggen . Bursit kan också orsaka vissa axelsvaghetsekundärt till smärta .
Behandling

För de flesta orsakerna till brännande skuldra , är den första raden av behandling vila , is och anti - inflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller acetylsalicylsyra . Detta kommer att bidra till att minska inflammation och kan lindra smärtan . Om detta inte lindra smärtan , kan en läkare använda ultraljud för att förbättra blodflödet eller injicera antiinflammatoriska läkemedel direkt in i leden . Mer allvarliga skador kan kräva operation . Konsultera en läkare om lämplig behandling för din smärta eller skada . Addera

[Brännande känsla i axeln muskler Efter Lifting Weights: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Fria-vikter/1012006137.html ]