Defensiva fotbollsövningar – Korrekt tackling och positioneringsövning

Den här övningen har varit en av de bästa för att lära mina backfield- och LB-barn att lära sig slå i stället för att bli träffad. Det är också mycket bra för korrekt tackling och positionering. Även om jag använder den här övningen med mina yngre spelare, 8-9 åringar fungerar det bra för alla åldrar.

Korrekt tackling och positioneringsborr

1. Jag ställer upp på 20 YARD LINE. Vid TIO YARD LINE, Jag placerar tre rader med koner för att skapa 2 (4) fots gränder.
2. På baksidan av den mellersta raden av koner, Jag satte en tacklingsdocka.
3. Bakom det, på ONE YARD LINE, min LB är redo i defensiv positionering för spelet.
4. Vid kojan, min rygg måste ta en ordentlig handoff, skapa en bra korg och explodera genom handoff.
5. Ryggen kommer att ha 8 eller 9 yards att få upp farten, men måste välja sida att springa, höger eller vänster.
6. Just nu bestämmer ryggen, min LB måste möta baksidan i hålet.

Förutom att skapa en bra träff varje gång som tänder våra pojkar, det är flera saker vi jobbar med:
*   Backarna tar hand-off och slår hålet i full fart.
*   Ryggen måste också lära sig att skära beslutsamt, flytta bollen till lämplig hand när de gör snittet, och accelerera till stöten för att ge ett slag mot försvararen och gå igenom kontakten.
*   LB måste lära sig att hålla sig lågt och att attackera hålet så att de inte blir överkörda.

[Defensiva fotbollsövningar – Korrekt tackling och positioneringsövning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040033.html ]