Defensiv Borrmaskiner Fotboll

I fotboll , omfattar försvaret telefonarbetare , linebackers och defensiva backar . De defensiva spelarna är oerhört viktigt eftersom deras mål är att hindra brottet från plocka poäng genom att tvinga mottagarna , rinnande ryggar och quarterbacken . Det finns många övningar för att förbättra försvarsspelaresnabbhet , teknik och tackla färdigheter . Tip Drill

Defensiv ryggar är placerade bakom linjen av gruff och försvara mottagare på brottet . Defensiv ryggar försöker störa passningar genom att hindra mottagarna från att fånga fotboll , och om möjligt fånga det själva , vilket kallas för en interception . Enligt footballdrills.com är Tip Drill för att hjälpa den defensiva ryggar spets och fånga upp en passning från quarterback . Två defensiva backar omkring fem meter bakom varandra ska köras mot quarterback . Quarterbacken ska kasta bollen något över huvudet på den första defensiv back så att han kan nå upp och tippa . Den andra defensiv back ska gå efter och fånga den tippade bollen . Coachen bör betona hur armar, händer och fingrar bör sträcka vid avlyssning och hugg bollen i armarna så att den inte kommer fram.
Bull Rush

linebackers är defensiva spelare som kan anmodas att stoppa kör ryggen , täcker mottagarna eller sätta press på quarterback . The Bull Rush Drill kommer att hjälpa spelare i öppet fält tacklingar och är också en konditioneringsborr. Fotboll - tutorials.com instruerar till området utanför en 40 yard kvadrat med koner och göra två out-of - bundna linjer . Rada upp spelare i ena änden och välja en spelare att stå i mitten av torget . Vid mitten spelarens kommando , kommer de andra spelarna sprint till den andra änden samtidigt undvika problem uppmärksammas i mitten spelaren . Spelaren som får tacklas kommer att stanna i mitten för att ta itu med de andra. Detta upprepas tills alla har tagits upp eller en spelare är kvar. Denna övning kommer att göra det möjligt för bussar att se hur snabbt försvaret är och lär spelarna bra tackling form i det öppna fältet . Addera Pass Rush Technique Drill

För att komma runt blockerare och sätta press på quarterbacken , måste den defensiva linjen kunna identifiera brottet s formationer och göra lämpliga justeringar . För betyget Rush Technique Drill , bildar två rader av defensiva telefonarbetare vända mot varandra och tilldela en linje pass rushers och de andra offensiva blockerare . Enligt footballdrills.com coachen ska ringa ut en teknik såsom rip eller simma och vilken sida de rushers ska vidarebefordra blockerare. De rushers stänger på dem med hjälp av rätt teknik för att passera blockerare . Detta är inte en fysisk drill- den är utformad för att hjälpa spelarna memorera och utföra olika tekniker för att komma förbi brottet . Addera

[Defensiv Borrmaskiner Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012019027.html ]