Tackla fotbollsövningar – Timber Tackling Drill

Om du behöver tackla fotboll är denna övning perfekt för början av året och för nya spelare som lär sig att tackla.

Trä tacklingsborr
Två spelare med ca 1 yards mellanrum vända mot varandra.

En spelare säkrar fotbollen och står rakt upp med fötterna ihop.
De andra spelarna intar nedbrytningspositionen.
Spelaren med fotbollen faller framåt med fötterna stillastående på marken som om han var ett träd som faller i skogen. – "TIMRE!"

Den andra spelaren kliver fram, biter bollen, skjuter händerna upp på ryggen och tar tag i tyg, och kör sina ben framåt för att återställa det fallande trädet i upprätt läge.

Instruera inte spelarna att ta bollhållaren till marken. Kan göras vid promenad, 50 % till 100 % progression.

En gång bekväm med att bemästra tekniker, du kan få "trädet" att falla i en vinkel för att tvinga tacklaren att röra sig snabbt i position och använda rätt form.

[Tackla fotbollsövningar – Timber Tackling Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040076.html ]