Tacklingövningar Fotboll – konditionering och korrekt tackling

Här är två tacklingövningar fotboll som också fungerar på kondition och tävling. Dessa ger dig chansen att förstärka korrekta tacklingsprocedurer. Använd endast den andra borren efter att den korrekta tacklingsproceduren har lärts ut, och när personalen är övertygad är tacklingsproceduren korrekt.

Konditionering &konkurrens

Du behöver 2 blockeringsväskor och max 5 spelare.
Spelare #1 tacklar; spelare #2  som håller påsarna (ca 5 yards från varandra); spelare #4 räknar antalet tacklingar utförda av tacklaren; spelare #5 är cheerleader för tacklaren.

Varje spelares tacklingar registreras och alla tacklingar läggs ihop för en lagpoäng. Gruppen med flest tacklingar vinner en Gatorade eller någon annan belöning.

Coaching poäng :cirkulera för att se till att endast korrekta tacklingar räknas, väskor håller sig 5 yards (detta kan justeras) från varandra, och alla gör sitt jobb som en del av övningen.

Rätt tackling

Här är en annan övning som alla spelare gillar. Du behöver skolans höjdhoppsgropar, eller gamla madrasser, eller till och med en hög med blockerande påsar. Du behöver också en blockerande sköld. 2 spelare per repetition.

Ställ in ett antal stationer med ovannämnda utrustning som din enda gräns. Spelarlinjer 5 yards från kuddar och spelare med sköld (stationär bollbärare) är framför dämpningen.

På ditt kommando närmar sig den första spelaren i tacklingslinjen bollbäraren och utför rätt tacklingsteknik. Kulhållaren använder skölden för att absorbera stöten, men låter sig slås tillbaka på dämpningen.

Coaching poäng :beröm bra kontakt, rätt teknik inklusive bendrift. Glöm inte att placera om dämpningen efter varje tackling.

Jag använder den här som en station i vår tacklingkrets.

[Tacklingövningar Fotboll – konditionering och korrekt tackling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040107.html ]