Se och lär dig om Three Line Ball Drill

Under videon ovan, du kommer att lära dig om en fantastisk fotboll linebacker-övning som kallas Three Line Ball Drill.

Detta är en reaktionsövning där den inre killen ska försöka slå ner bollen innan den andra spelaren kan fånga den.

Påminn dina backspelare om att det är viktigt att gå igenom mannen istället så att de fortfarande kan få en hand på bollen och även kunna göra omslaget ifall de missar bollen.

För denna fotboll linebacker övning, det är en bra idé att använda en mjuk fotboll som har tömts lite så att dina spelare kan slå ner bollen eller få ett grepp om bollen"" vad de än behöver göra.

Tror du att dina spelare kommer att gilla att springa igenom denna fotbollslinjebackarövning? Dela dina tankar i kommentarsfältet nedan!

[Se och lär dig om Three Line Ball Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039937.html ]