"Cup-It" tacklingsövning

I dagens videoblogginlägg, vi pratar om "Cup-It Drill", vilket är en fantastisk fotbollsövning för att införliva "lag-ness". Det här är ett fantastiskt team som tacklar övning, och när du väl gör den här fotbollsövningen ett par gånger, spelarna förstår verkligen hur man spelar tillsammans som en enhet. Cup-It Drill simulerar också bäst ett öppet fält, live spel tackling situation.

Cup-It-tacklingsövningen

I denna övning, vi använder tre försvarsspelare och en bollhållare.

Det finns fyra viktiga punkter med denna fotbollsövning:

1. Var är min hjälp? Detta är ett av de viktigaste – och svåraste – koncepten att lära unga män att spela försvar. Detta betyder "om jag missar den här tacklingen, vart måste bollhållaren ta vägen?” Som tränare, du behöver lägga mycket tid på att lära dina spelare att ta ett skott mitt emot där dina lagkamrater kommer ifrån. Cup-It Drill ger dig möjligheten att coacha detta viktiga koncept.
2. Ta ett skott – nära mannen   – Om du är den närmaste mannen i denna övning, vilket betyder att borren kommer till din sida, vi måste vara säkra på att lära den spelaren att ta ett skott – tackla den stora träffen. Passa på att få benet att träffas och sätt dig på höjdpunktsrullen. Det är därför vi spelar fotboll – det är därför vi spelar försvar. Du vet att du har hjälp på insidan, så var inte rädd för att ta ett skott.
3. Höftficka – inuti mannen – Om du är den inre mannen på borren, du vill upprätthålla inre höftficka relationer.
4. Städning – långt man – Om du är den bortre mannen i övningen, du är städmannen. Om din kompis inte gör den stora hiten, och mannen nummer 2 bara håller upp honom, det är ditt jobb att städa upp och få träffen. Eller, om dina två lagkamrater tvingar fram en omsättning, du borde vara mannen att städa upp och ösa och göra mål på fumlet.

Om du gillade detta och letar efter roligare defensiva övningar, kolla in våra kompletta träningskollektioner för defensiva linjemän, linjebackare, och defensiva backar.

["Cup-It" tacklingsövning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039922.html ]