Hur man åtgärdar de vanligaste misstagen i offensiv linje

Det finns många vanliga offensiva misstag som alla lag gör. Du ser dem i ungdomen, förstaårselev, JV, och gymnasiefotboll. Men idag, vi ska prata om hur du kan fixa dessa vanliga misstag!

Misstag #1 – De spelar för högt

De står upp i sin ställning, de spelar inte tillräckligt lågt. Du ser det hela tiden – du ser det till och med hos proffsen ibland också. Du vill vara säker på att linjemännen hamnar under hans motståndares kuddar, och försöker få spelaren på hälarna igen. Han vill inte försöka blockera högt, han vill komma ner där han kan få igenom höfterna , axlar tillbaka och armarna helt utsträckta. Så du får den där kraftfulla stigningen – det är vad vi vill ha.

Hur gör du det här? Öva, öva, öva. Vi har rännor på vår åker, men du kan använda vad som helst – PVC-rör och göra dem själv ganska enkelt. Du vill bara få något så att när de skjuter ur sin ställning, det finns någon typ av tak på den som inte tillåter dem att dyka upp ur sin ställning. Du vill träna på detta varje dag, och det kommer att hjälpa dem att komma ur sin ställning platt i motsats till att stå rakt upp i sin ställning.

Misstag #2 – De tittar på spelaren de blockerar

En annan sak som många linjemän gör – särskilt på ungdoms- och tidig gymnasienivå – är när de bryter samman, de tittar direkt på killen som de blockerar. Det här är en död giveaway. Jag säger till mina defensiva linjemän hela tiden, se killen rakt i ögonen så fort han bryter kramningen. Om han tittar på dig, 99% av tiden, han kommer att blockera dig. Om han tittar på en linjeback, han går till den där linjebacken, vilket betyder att du kommer att bli instängd eller blockerad. Så det finns många saker du kan säga till dina defensiva linjemän att leta efter som en offensiv linjemän när de bryter kram, så som en offensiv linjespelare måste du vara medveten om det – du kommer ut ur kramningen och tittar rakt fram. Se inte någon i ögonen, gå ner i din ställning och fortsätt se rakt fram.

Ser du dessa misstag hos dina egna offensiva spelare? Om så är fallet, hoppas dessa tips hjälper! Kom gärna tillbaka och låt mig veta hur det går! Och glöm inte att bli ett fan på Facebook, där du kan diskutera detta, och andra offensiva linjeövningar, tekniker och tips med andra tränare och spelare!

[Hur man åtgärdar de vanligaste misstagen i offensiv linje: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039923.html ]