Passerar en basket

Ta en titt på det här bidraget från Glenn. En fantastisk out of bounds-övning för att lära sig att passera en basketboll som kan fungera med alla åldersgrupper.

Från Glenn...
Jag gjorde en enkel men mycket effektiv övning utanför spelfältet för att hjälpa personen som skickar in bollen från utanför spelfältet.

Denna basketövning är enkel.

Ställ in dina spelare som du vill. Eftersom jag tränar 10- och 11-åringar har jag fått dem att sköta stackspelet. Det enda jag ändrar är att jag låter out of bounds-passaren vända ryggen mot banan så att han inte kan se någon av spelarna. Sedan när han skriker break måste han omedelbart vända sig om och skicka bollen till en öppen lagkamrat. Det verkar som att det är en lätt pjäs men den är mycket svårare att utföra än det verkar.

Jag fick reda på att den här övningen lär spelare att hitta den öppna mannen snabbt och jag betonar att du inte kan gissa var de kan ta vägen. Du måste se dem öppna innan du gör passet. Och förresten, istället för 5 sekunder räknar jag med 4 sekunder så att de vänjer sig vid att skicka in det snabbt.

Det är min övning och jag hoppas att någon provar den och finner den användbar för sitt team. Ha en bra dag.

[Passerar en basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041054.html ]