Passerar i basket

Letar du efter passningsövningar i basket?“  Du har kommit till rätt ställe!“  Testa den här idén nedan och låt mig veta hur det går för dig.

Från Gord...
En basketdrill som jag använder minst en gång i veckan är vad jag kallar Circle Drill (för många år sedan lärde jag mig detta av den framlidne store Jack Donohue – för er som kanske inte känner Jack, han var gymnasietränare för Kareem”  Abdul-Jabbar på gymnasiet, coachade på Holy Cross och coachade Kanadas landslag.)
Denna passningsövning sätter vanligtvis ett leende på spelarnas ansikten.

Cirkeln
Stå runt mittcirkeln med tårna precis vid linjen.
En person är "apa i mitten" tills de rör vid bollen när den förs över cirkeln, berör någon medan de håller bollen, få en person i panik och gå vidare till någon direkt på vardera sidan om dem, eller om någon tar endera foten från cirkeln. Vid den tidpunkten måste antingen mottagaren eller passeraren vara "apan" vilket är tränarens bedömning av vems fel det var. 10 minuter är gott.

Det lär åtminstone ingen blick passerar, bollförfalskningar och liv. Ha så kul!

[Passerar i basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041070.html ]