Fader domare passerande övning

De Fader domare passerande övning ser ut att hjälpa spelare med att leda efter bollen och passa på hela planen. Alltför ofta misslyckas övningar som fokuserar på passningar i spelrealistiska rörelser, fokusera mer på noggrannheten och göra avståndet i passningar snarare än de taktiska aspekterna. Father Judge Passing Drill ser ut att ge spelaren ett antal olika möjligheter att öva på att ta emot bollen när den avanceras nerför golvet. Detta är verkligen en mycket sällsynt och kraftfull aspekt av borren.

Att placera spelare för att sedan utföra en ledning för bollen på hela planen är en så sällan övad teknik. Medan i diagrammet nedan är spelarna placerade på specifika ställen på golvet. Dessa kan naturligtvis ändras för att mer reflektera ett teams primära övergång.

En annan användbar aspekt av Father Judge Passing Drill är att dribbla bollen när den väl har förts fram från ena änden av golvet till den andra. Detta är en riktigt bra funktion eftersom spelare kan träna på att använda en hastighetsdribbling som är underutnyttjad grundläggande teknik. När du använder hastighetsdribblingen är poäng från en upplägg ett av de mest inkonsekventa skotten i basket. Tänk bara på hur många gånger i matcher du ser en spelare utanför försvaret springa till den öppna korgen bara för att missa det obestridda upplägget på många olika sätt.

Fader Domare passerar Drill Diagram 1

Övningen startar med en rebound genom att spelare tre (3) kastar basketbollen från ryggtavlan och utför en läroboksrebound. Tre (3) ska sluta i ett hoppstopp och svänga framåt mot utloppsmålet Ett (1).

När tre (3) fångar bollen, En (1) måste börja skapa en ledning för bollen. Denna ledning kan vara i valfritt antal riktningar men bör ta deras försvarare bort från den önskade fångstpositionen för utloppspasset.

En (1) som en gång fått utloppspassningen gör en hård dribbling mot mittcirkeln och passar till Seven (7) som leder tillbaka för bollen.

Sju (7) bör börja ta sin ledning för bollen eftersom en (1) ändrar riktning för att skapa en ledning för bollen.

Seven (7) fångar bollen och "rivs" igenom den för att vända sig till korgen. Det är viktigt för Seven (7) att vända sig till korgen och också se hela golvet framför sig. I ett spel, detta kommer att tillåta spelaren att se hela golvet och hjälpa till att göra det bästa möjliga valet till vem han ska skicka bollen till.

Efter att ha tittat på golvet en kort stund ser Seven (7) för att flytta fram bollen genom att passa till Five (5) som gör ett bakdörrssnitt. Efter att spelare fem (5) har gjort en lay-up (tvåstegs eller power lay-up) drar de bollen från korgens nät och dribblar så fort de kan ner på motsatta sidan av golvet.

Rotationer för borren

• 1 till 7 Följ pass
• 7 till 5 Följ pass
• 5 till 3 Flytta till närmaste linje
• 4 till 1 Följ pass

Variationer

En av de mer betydande varianterna som en tränare bör titta på är att ändra uppställningen av mottagarna för att spegla lagets spelbok för offensiv övergång. Spelare kommer sedan att kunna öva på de olika ledningarna och skärningarna för bollen på ett mer målmedvetet och specifikt sätt inom lagets anfall.

Ett annat alternativ är att lägga till försvarare till var och en av mottagarplatserna så nu tävlar den offensiva spelaren mot en livematch-up. I den här situationen, spelarna roterar helt enkelt från offensiv till försvar och sedan till nästa rad när de har fyllt båda rollerna.

Father Judge Passing Drill är en av de bättre passningsövningarna för hela domstolen. Det kan varieras avsevärt för att bättre anpassas till lagets specifika offensiva principer. Som vilken borr som helst, de grundläggande elementen är bra för utveckling, men allt eftersom spelarna utvecklas måste övningarna återspegla de offensiva strukturerna mer och mer.

Relaterade artiklar

• Besittningspassningsövning
• Outlet och Chase Drill
• 2 v 1 Driving Lane Lay-up Drill
• Push Pull Passing Drill
• Princeton Offense:Dribbling Entry Option

[Fader domare passerande övning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012042078.html ]