Raytown Passing Drill

Detta är en fantastisk uppvärmning eller övningsövning som fokuserar på passningar. Det kommer verkligen att visa dig spelarna som kan hantera bollen i farten och i farten. Det kommer också att hjälpa till att bryta vanan hos spelare som alltid tar bollen ovanför huvudet.

Uppstart

• 6 spelare på banan
• Spelarna kommer att göra 2 rader av 3
• 1 spelare kommer att vara stationerad på varje sida av nyckeln vid slutet av planlinjen, var och en med en boll
• 2 spelare kommer att vara stationer på halvplan på linjen, varje frontspelare med en boll

Avrättning

1. Första spelaren på halvplanen kommer att passa bollen till spelaren på andra sidan av planhalvan, och börja sedan röra dig diagonalt mot spelaren vid slutet av banan.
2. Spelaren vid slutet av planen kommer att skicka bollen diagonalt till den första spelaren när han rör sig mot dem, och flytta sedan upp till halva planen när den rörliga spelaren tar positionen vid slutplanen.
3. Den andra spelaren på planhalvan kommer då att passa bollen till spelaren på andra sidan av planhalvan och sedan röra sig diagonalt mot spelaren vid slutet av planen, som kommer att passa honom bollen och sedan flytta upp linjen till halv plan.
4. Upprepa denna rörelse för att skapa en konstant rotation av spelare genom alla positioner.

Videodemonstration

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra ditt pass, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och bollhantering. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[Raytown Passing Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041910.html ]