Borr för passerande av tre mål

De Borr för passerande av tre mål är en fantastisk aktivitet för att hjälpa spelare med sin noggrannhet vid passningar. Många passningsövningar fokuserar på passningar, men med stor felmarginal vid genomförandet av passet. Three Target Passing Drill ser ut att blanda inte bara passningen i en spelliknande situation, men utmanar också fortfarande spelare att göra passningen med mycket specifika målmarginaler.

Tremålspasseringsborrdiagram 1

Three Target Passing Drill startar med att tre par koner placeras på banan i linje med de dubbla blocken över banan. Den specifika placeringen av konerna kan ändras varje gång den passerande borren används så att det är annorlunda för spelarna att uppleva. I diagrammet ovan har konerna placerats med en "grind" (konpar) framför korgen och de andra två grindarna strax utanför kanten på kilspåret.

En offensiv spelare placeras mellan raden av koner och baslinjen. En annan offensiv spelare börjar i Point Position med bollen.

Bollföraren initierar dribblingen genom att dribbla åt ena sidan och försöka göra en passning till den andra offensiva spelaren som kör baslinjen.

När mottagaren har fångat passet, bollen skickas tillbaka till den ursprungliga passningsmannen och aktiviteten fortsätter.

Ett sätt att göra Three Target Passing Drill mer utmanande är att spelaren strävar efter att göra ett visst antal passningar under en viss tid.

Kom ihåg :om bollen inte passerar genom grinden anses passningen vara ofullständig och räknas inte mot spelarens totala pass.

Betoningspunkter

• Passeringstekniken bör vara den första aspekten av borren att fokusera på
• Passningens noggrannhet bör bara fokuseras på när passningstekniken har förfinats
• Fångare måste vara ett bra mål; detta innebär att bibehålla ögonkontakt med passeraren och att bära händer för att ge ett mål som passeraren kan sikta på

Be mottagaren att använda spelrealistiska rörelser som att skapa en ledning så att passningsspelaren måste ändra riktning på dribblingen och hålla bollen vid liv. Detta kommer också att hjälpa förbipassaren att bli mer effektiv när det gäller att läsa vad det avsedda målet gör och går. All denna kunskap kommer att hjälpa bollhanteraren att möta spelets krav.

Om spelare kämpar för att kunna göra passeringar genom grindarna till det avsedda målet, öka helt enkelt utrymmet mellan de två konerna. Detta kanske särskilt gäller i fallet med juniorspelare som fortfarande behärskar basketsportens grundläggande färdigheter.

Om å andra sidan ett lag har spelare som kan göra mer utmanande passningar kan utrymmet mellan konerna minskas för att göra Three Target Passing Drill mer utmanande.

Tremålspasseringsborrdiagram 2

I diagram 2 av Three Target Passing Drill läggs nu en försvarare till.

Försvararen kommer att följa den offensiva spelaren som rör sig längs baslinjen i ett försök att störa och avleda eller stjäla bollen.

I den här situationen, betoningen på att skapa leads för bollen blir allt viktigare.

För att göra denna variant av Three Target Passing Drill enklare, öka helt enkelt avståndet mellan konerna. Detta kommer att tillåta mottagaren några ytterligare rörelsemöjligheter och öka den lätthet vid vilken de kan bli fria från försvararen.

På nytt, för att öka svårigheten förkorta helt enkelt avståndet mellan konerna.

Three Target Passing Drill ser ut att ge en något annorlunda snurr på de vanliga passningsövningarna. Genom att lägga till de extra kraven från målportarna genom vilka en lyckad passning måste göras kommer denna passningsövning till och med att utmana den bästa passningsspelaren i lagen om och om igen.

Relaterade artiklar

• Sideline Push Passing Drill
• Catch and Go Wing Lay-up Drill
• Pick and Roll borrserie
• V-Repetition Shooting Drill
• Y Dribblingsborr

[Borr för passerande av tre mål: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012042069.html ]