Studs, utförsäljning, omtvistad skottövning från George Singleton, huvudtränare för pojkar, Hillcrest High School, Simpsonville, South Carolina

Denna övning involverar tre mycket viktiga aspekter av spelet:

1. Rebounding
2. Utförsäljning
3. Omstridt skott

DIAGRAM 1 :Spelare ställer upp under korgen, med en spelare vid båda armbågarna och en tredje spelare, eller "skytt, ” ligger 2 fot från det låga kvarteret.

DIAGRAM 2 :X1 går över till X2. Så snart X1 gör passningen till X2, de går till avslutningsspelare X3.

X2 går över till X3. X2 går sedan till tävling X4.

X3, efter att ha fått ett pass från X2, passerar till X4 för skottet.

DIAGRAM 3 :X2 kommer att stängas under kontroll, ringa efter bollen eller skjuta med händerna uppåt, vänd sedan och förslut.

X1 håller på att sluta för att boxas ut X3.

X3 kan arbeta på att ta position för den offensiva returen.

Rotation

• X1 går till X2.
• X2 går till X3.
• X3 går till X4.
• X4 (skytt) går längst bak i raden.

[Studs, utförsäljning, omtvistad skottövning från George Singleton, huvudtränare för pojkar, Hillcrest High School, Simpsonville, South Carolina: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012042463.html ]