Doorstep Drill stänger av kulskärmar Från Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

När man diskuterar olika sätt att försvara bollskärmar, legendariske tränaren Chuck Daly sa berömt, "Ingen av dem fungerar." Om Daly hade rätt, att byta bollskärm kan vara det minsta av alla ogenomförbara onda.

Doorstep Drill är ett effektivt sätt att lära ut teknikerna för att slå på bollskärmar. Det kan köras 5-mot-5 eller 3-mot-3.

DIAGRAM 1 :Detta är den första inställningen för 5-på-5-varianten. Det visas med försvararna som spelar sina respektive uppdrag.

---

DIAGRAM 2 :1 pass till 2 och följer passningen för att ställa in en bollskärm på X2. X1 ropar upp skärmen och "rör" skärmen för att vara i ett bra läge att växla om 1 glider på skärmen. "Kalla det, rör den, switch it” är en fras som vi upprepar ofta i denna fas.

---

DIAGRAM 3 :På skärmen samtal, X2 "kramar upp" på 2. Detta tvingar 2 att använda bollskärmen och hindrar dem från att vägra skärmen.

---

DIAGRAM 4 :X2 jagar 2 över skärmen och "lindar" 1 som 1 rullar till korgen. Avslutning innebär att försvararen lägger sin kropp mellan bollen och den rullande spelaren, med armen närmast bollen höjd för att motverka en passning.

» SE ÄVEN:Drillande spelare för att fullända sitt manförsvar

När 2 dribblar från 1:s skärm, X1 är placerad för att omedelbart möta 2 i en bra defensiv ställning så nära screenern som möjligt för att förhindra 2 från att dela skärmen samtidigt som den motverkar fickpassningen. X1 får inte låta 2 vända hörnet in i färgen. Vi kallar X1:s position "vid tröskeln, ” eftersom vi vill att X1 ska ha inställningen att de skyddar sitt hem från en inkräktare.

---

DIAGRAM 5 :När X1 "planar ut" 2, X1 vet att de har gap-hjälp från X3 på grund av våra pack-line-principer. När X2 avslutar 1, de vet att de har åtminstone tillfällig hjälp från X5. Det inkluderar att X5 eventuellt stöter 1 och återhämtar sig till 5 när 5 fylls upp till vingen.

---

DIAGRAM 6 :För övningens syften, 2 tar upp dribblingen och passar till 3. X3 avslutar 3, och borren fortsätter med 2 sållningar X3. X2 är återigen tröskelspelaren, en roll som kommer att upprepas två gånger till när bollen vänds. När X2 har stått utanför dörren fyra gånger, en annan försvarsspelare tar X2:s plats. I 3-på-3-varianten av borren, X2 skulle bara vara vid tröskeln två gånger.

Offensiva grunder bör förstärkas under Doorstep Drill. Offensiva spelare måste sopa bollen till trippelhotläge vid varje fångst och sätta starka bollskärmar, vilket betyder ett tvåfotsstopp med rätt handposition. De måste också rulla till korgen, kastar upp den övre axeln samtidigt som du ger en målhand och avslutar snittet. Spelaren som tar emot skärmen måste lossna hårt från den, med ögonen uppe på dribblingen.

» MER: Kolla in Winning Hoops drills-biblioteket

[Doorstep Drill stänger av kulskärmar Från Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane Valley, Washington: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012042388.html ]