Försvara dribblingsövningen

Speltyp:“ “  Defensiv Drill

Ändamål:

Den offensiva spelarens mål här är att ta bollen så hårt han kan till korgen, medan försvarsspelaren försöker försvara dribblingen i åtta sekunder. Du vill se en stor kamp mellan offensiva talanger och defensiva talanger.

Avrättning:

1. Om den offensiva spelaren kommer igenom, istället för att skjuta den, han tar ut den igen.
2. Fortsätt att komma tillbaka och attackera honom igen under en period av åtta sekunder.
3. Den defensiva spelaren kommer att attackera ihärdigt, fokusera på att hålla sig mellan mannen och korgen.

Coachningstips:

• Med den här borren och andra liknande, vi lägger tonvikt på är försvar. Om vi ​​spelar försvar, då kommer vi att vara med i varje match. Men försvaret måste spelas av alla fem som är på banan – fem eller sex eller åtta till, beroende på ditt lags storlek – redo att komma in och ta samma ansträngning.
• Vi ger inget dårguld. Fool's gold betyder om vi jobbar i defensiven och offensiven bara går halvfart så att försvaret ser bra ut, det är dårens guld. Vi vill inte få en falsk känsla av säkerhet att göra något rätt om våra lagkamrater inte pressar lika hårt.
• Stoppa penetration, utmana skottet, och sålla bort så att vi inte ger upp några andra skott – Det är våra tre komponenter i defensiven.

Utvald produkt

Fast Break Domination-paketet innehåller 22 övningar och spel för att hjälpa dig snabba upp tempot, och få massor av lätta hinkar i övergången. På nolltid, du kan förvandla ditt team till ett kraftpaket för snabbpaus, och börja dominera dina motståndare med en fartfylld spelstil.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[Försvara dribblingsövningen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041916.html ]