Dribbling Drill:Kroppskontroll

Utmärkt bollhanteringsövning för att utveckla kroppskontroll hos dina basketspelare - speciellt hos de yngre.

Förberedelse
-" Spelare står, utspridda över domstolen. Varje spelare har en boll
-” Drillledaren står vänd mot sitt team, leda laget när de rör sig åt båda hållen samtidigt

Avrättning
-” Spelaren dribblar explosivt framåt i tre studsar. Han stannar med ett två fots hoppstopp, fånga bollen framför honom.
-" Upprepa att flytta bakåt, till vänster, och till höger

Betoningspunkter
-" Håll kontroll när du strävar efter högre hastighet
-" Försök att "sluta på en dime" utan att tappa balansen

[Dribbling Drill:Kroppskontroll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040841.html ]