Hash Mark Drill

Speltyp:" "  Dribblingsövning

Ändamål

Denna dribblingsövning simulerar en halvplansfälla. Din bollhanterare kommer att dra sig tillbaka med en flyktdribbling, och gå ut mitt på golvet igen.

Avrättning

1. Låt din bollförare ställa upp bakom halvplanen med en försvarare på sig.
2. Bollföraren kommer att dribbla upp till hash-märket på sidlinjen, där en andra försvarare kommer fälla.
3. Bollföraren kommer att hålla sin dribbling vid liv, ta 1-2 dribblingar bakåt, crossover, och komma in i mitten av banan.

Coachningstips

Detta är en mycket viktig övning för dina poängvakter. Att kunna hålla sin dribbling vid liv trots en halvplansfälla kommer att resultera i en enkel korg nästan varje gång, eftersom försvaret kommer att tvingas skydda de andra fyra spelarna med bara tre egna.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra din bollhantering, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och dribblingar. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[Hash Mark Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041901.html ]