Basketbollövningar – Efter träningstävlingar

En av de roliga basketövningarna jag gör är en jag gör efter basket träning. Dessa är valfria och spelarna kan lämna om de vill men jag tycker att de alla stannar för att ge det en chans.

Jag låter spelarna ställa upp för frikast. Varje spelare får två skott. Missar de båda skotten springer de ett varv. Om de gör en är de säkra, men om de gör båda kan de välja en av spelarna i laget att springa ett varv. De verkar älska den här delen av träningen” speciellt om det fanns en viss spänning mellan två spelare under träningen. De börjar få varandra att springa! Det finns två killar som alltid går efter varandra och nu verkar de vara de bästa vännerna.

Jag har även trepoängstävlingen efter frikasten. 2 bilder för att göra en, saknar båda ni är ute tills det bara är en kvar. Vinnaren är immun från varven nästa träning.

Kom nu ihåg, "  det här är i slutet av träningen och de stannar alla för att försöka vinna även om de kan lämna och deras föräldrar vill åka hem. ALLTID!

Gillade du det här inlägget? Dela den med dina vänner och kollegor genom att använda en av de sociala nätverksikonerna nedan (som Digg, Twitter, eller Facebook). Och se till att läsa denna gratis basketförsvarsartikel för mer defensiva basketövningar och tips.

[Basketbollövningar – Efter träningstävlingar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041502.html ]