Basketövningar – Träningsövningar med pappa

Här är en av basketövningarna som papporna kan göra med sina spelare hemma. Jag visar detta för mina pappor den första träningen för säsongen och ber om 15-30 minuter. en dag med sin spelare.

• Pappa studsar, spelaren skjuter.
• Pappa ropar golvpositioner.
• Spelaren rusar till positionen,
• Fångar basketbollen med händerna i skjutposition och skjuter med bra BEFEF-form - inga steg eller dribblingar.

Golvpositioner inkluderar de 7 stolppositionerna och 5 perimeterpositionerna.

vänster låg, mitten och armbågen, linje och höger låg, mitten, och armbågsstolpar.

Vänster hörn och vinge, båge, och högra hörnet, vingomkretspositioner.

Sedan en mängd förfalskningar och gå hårt till korgen; Pappa försvarar körningen måttligt.

Fick ett baskettränartips, borra, eller idé du vill dela med vårt community? Lämna det i kommentarsfältet nedan så godkänner jag det inom en dag eller två. Och glöm inte att läsa min senaste artikel om basketövningar för barn.

[Basketövningar – Träningsövningar med pappa: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041466.html ]