Kids Basket Drills – Rebounding Drill

Här är en av barnens basketövningar jag använder som barnen älskar! Det är högt tempo och det fungerar bra.

Rebounding-övningen
Ge hälften av barnen i ditt lag en basketboll och låt dem dribbla upp och ner på banan och arbeta med bollhantering, dribbling och kontroll. Jag ger dem olika basketfärdigheter för att göra varje "varv".

Medan de gör detta ställer de andra barnen upp på frikastlinjen för att återhämta sig från det aktuella frikastskyttens skott. Om de får returen får de ta nästa skott.

Skytarna måste göra 8 frikast innan det andra kompletta laget (alla spelare) går ner och tillbaka 4 gånger (och gör en annan kontrollteknik varje gång upp och ner på banan).

Det är en fantastisk basketövning för att få barnen att skjuta i en pressad situation samt att träna den andra gruppens bollhanteringsförmåga och uthållighet.

[Kids Basket Drills – Rebounding Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041342.html ]