Girls Basket Drills - Three Girl Weave

Om du letar efter basketövningar för tjejer för din nästa basketträning, prova denna Three Girl Weave-borr. Syftet med denna basketövning är att skapa en 2 mot 1 snabbpaussituation.

Three Girl Weave:
Flickor utför en typisk vävning av tre tjejer från under den ena bågen till den andra. Vi koncentrerar oss på att hålla väven tät, göra bra pass, att inte resa och göra det sista passet till ett studspass för en layup.

Skytten spurtar sedan tillbaka till den motsatta frikastlinjen och blir en försvarare. En tjej tar tag i returen och börjar en "snabbpaus" mot den motsatta bågen. Den sista tjejen har valt en sida av banan och är på väg uppför banan mot bågen.

Fokusera på att dribblern håller huvudet uppe, dribblar med bra form och gör en bra passning till den andra offensiva spelaren. Försvararen måste först försvara basketbollen och rotera tillbaka för att försvara passningen och boxas ut.

[Girls Basket Drills - Three Girl Weave: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041319.html ]