Övningar för att förbättra dina lags frisparkar

Följande borr är från Ritchie Semple. Ritche är fotbollschef för LGC Events och har tränat fotboll i 18 år med 13 års erfarenhet av att tillhandahålla fotbollsutbildningar.

LGC Events organiserar "Total Football Experience"-turer till Pinatar Arena i San Pedro del Pinatar i Murcia, Spanien. LGC Football och Pinatar Arena välkomnar lag i alla åldrar och förmågor för att uppleva professionella standardfaciliteter, det varma vädret och ett fantastiskt utbud av boende som passar alla. Läs mer på www.totalfootballexperience.com. Följ dem på Twitter @LGCFootball

Går runt muren

  • Denna fasta spel involverar 3 spelare med andra mittfältare och forwards närvarande som letar efter returer. Den är främst avsedd för indirekta sparkar (men fungerar lika bra för direkta sparkar) i eller nära utvisningsbåset.
  • Förseelse:Spelare A och B ställer upp som om båda är redo att ta sparken. Spelare C är nära det bortre hörnet av rutan. På ställd kö, antingen räcker upp en hand eller ropar ett nummer, A rör sig till bollen som om han tog skottet men kliver istället över bollen och fortsätter till närmaste stolpsidan av väggen. På samma gång, C börjar en sprint mot den bortre stolpen av väggen. B närmar sig bollen och gör en fast passning till B som sedan entrycker den till A, som vid det här laget är precis bakom muren och tar ett entrycksskott på mål.
  • Notera:B har också valet att skjuta på mål om väggen "faller isär" genom bedrägeri av A.
  • B har även möjlighet att vända och skjuta om det finns ett bärbart körfält, men mitten av rutan kommer troligen att vara igensatt av försvarare. Det verkliga tricket med detta stycke är företaget, kontrollerbara passningar. De måste vara snabba och i mål. Detta är en spelvinnande pjäs som fungerar bra med träning, öva, öva.
  • Försvar:Tricket för att försvara den här biten är att få väggen på plats mycket snabbt och att inte låta den initiala falska dra isär väggen. Närpostförsvararen kommer att ha en tendens att lossna för att markera A, på så sätt förkortar muren och lämnar ett eventuellt närstolpsskott på mål av B.
Utvalda e-böcker
6 veckors träningsplan för säsongen 9,99 Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 30.00 50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar 16.99 Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsträning 11.95 rea Best of Soccer Awareness Rea Pris:12,95 Ursprungligt pris:15,00 rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare Reapris:19.85 Ursprungligt pris:25.00 rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 Reapris:4.49 Ursprungligt pris:5.99 Ultimate Youth Coaches Training Guide 69,50 Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar 19,99 Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up 2,99

Vinklar på väggen

  • Detta spel är för 3 eller 4 spelare (du kan utelämna det första falska skottet på mål av spelare A) för en direkt eller indirekt frispark var som helst i och runt utvisningsområdet. Detta är en ganska enkel bit som alla lag kan använda.
  • Förseelse:Spelare A och B ställer upp för att ta skottet. C är 7 till 10 yards till höger eller vänster om bollen, 3 till 4 yards målsidan av bollen. Spelare D är framför väggen på närmaste stolpsidan. Spelare A fejkar skottet på mål och fortsätter mot den bortre sidan av muren. Spelare B gör sedan en kort snabbpassning framför spelare C för att ta skottet på mål. Spelare D och spelare A "nyper" effektivt väggen, frysa dem en sekund. Spelare A måste se till att hålla sig vid väggen av bollen och i vägen för alla anfallande försvarare, utan att avsiktligt hindra, självklart! Tajming av spelare A:s körning, spelare D snurrar och spurtar bakom väggen och letar efter returer. Spelare C, ta skottet, bör koncentrera sitt skott lågt och på närmaste stolpen (från den ursprungliga bollpositionen).
  • Försvar:Kom snabbt i ordning med den längsta spelaren nära stolpen. Låt inte det falska skottet smula sönder väggen. Och glöm inte att markera spelare D när han gör sitt mål.
Senaste inläggen
Hålla utrustningen säker från stöld:6 tips 5 fördelar med proteinshakes efter träning för idrottare 2-3074" /pexels->2-3074" Registrera barn för fotboll när du flyttar till en ny stad Soccer Awareness 5 v 2 Rondos med 1 och 2 beröring Uppvärmningslopp för dribblingar och passningar Förvandla din bakgård till en fotbollsplan Hålla skadedjur borta från ditt fält:5 tips Hur man väljer den bästa gräsmattan för din fotbollsplan 5 nov, 2021 Hur man hanterar en spelare med ischias 10 roliga sätt att fira en spelares födelsedag

[Övningar för att förbättra dina lags frisparkar: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044870.html ]
Kondition Träning tips
  1. Volleyboll Wall Borrmaskiner
  2. Hur du ökar din Athletic Movement
  3. 5 borrar för att förbättra dina breda mottagare
  4. 5 konditioneringsövningar för att förbättra dina spelares färdigheter
  5. Fyra 3-punktsövningar för att förbättra dina spelares skytte
  6. 2 övningar för att hjälpa dina defensiva spelare att förbättras
  7. Förbättra din ekonomiska framtid för hästar med denna gratisserie
  8. Använd dessa pedaleffektiva borrar för att förbättra din teknik
Coaching Fotboll
  1. Badmintonövningar för att förbättra ditt spel
  2. 6 defensiva linjeövningar för att förbättra dina spelares färdigheter
  3. 3 Box Out-övningar för att förbättra ditt lags återhämtning
  4. 5 gratiskastövningar för dina spelare
  5. Gratis basketövningar
  6. Gratis basketövningar – HUNDAR
  7. Principer och övningar för att förbättra ditt trepunktsskytte
Coaching Fotboll