Motion Kaloriräknare

En övning kaloriräknare kan göra underverk för den som vill gå ner i vikt och räkna kalorier . Vikt förloras när fler kalorier förbrukas än vad som förbrukas . Träningskaloriräknareanvänder en komplicerad ekvation kroppsvikt , ålder , kön , och intensitetsnivå för att bestämma brända kalorier under träning . Kroppsvikt

Kroppsvikt är en direkt indikator på brända kalorier under träning . Det kräver mer energi för att flytta en högre vikt , vilket leder till ökad kalori utgifter .
Ålder

Varje individs vilopuls och maximal minskning hjärtfrekvens med åldern . De lägre hjärtfrekvens leder till färre kalorier bränns under träning . Addera Kön

I genomsnitt kvinnor har högre vila och maximal hjärtfrekvens än män . När en maskin inte har en pulsmätare , kan köns hjälpa puls och förbrända kalorier beräkningar .
Intensitet Nivå

Mängden brända kalorier ökar med intensiteten nivåer. Högintensiva pass är oftast kortare i längd , så en lång tid , kan långsam metod bränna så många kalorier som en snabb , snabb träningspass .
Expert Insight

Ingen kommersiell övning kaloriräknare är 100 procent korrekt . Pulsmätare och träningsmaskiner kan bli mer exakt vid uppskatta brända kalorier med individuell information . Addera

[Motion Kaloriräknare: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012020828.html ]