Intermittent tryck över bröstet under träning

Lite obehag under träning är en del av processen . När du utmana kroppens system , de anpassa sig och växa sig starkare . Men brösttryckunder träning kan signalera en allvarlig episod av tyst ischemi , en potentiellt dödlig avbrott i flödet av syre till din hjärtmuskel . Om du upplever intermittent brösttryckunder träning , kan ett besök på din vårdgivare rädda ditt liv . Low Flow

Medan tryck över bröstet eller till smärta kan vara alarmerande , inte alla bröstsmärtor är associerad med hjärtat , berättar sjuksköterskan - utövare B. Davis Campbell . Många andra saker kan orsaka bröstsmärta eller tryck , inklusive dina muskler , mag-tarmkanalen , kärlsystemet och lungor . En tillfällig minskning av blodflödet till hjärtat kallas angina , som kan föras på av känslomässig stress , mat , kall luft , rökning eller motion . Angina innebär inte nödvändigtvis hjärtsjukdomar och inte gör permanent skada på hjärtvävnaden.
Tryck Perception

Under träning , dina systoliskt blodtryck ökar i proportion till motion intensitet. Eftersom blod avleds till dina arbetande muskler , kan flödet av syresatt blod till hjärtat tillfälligt minskas , vilket orsakar akut ischemi , en plötslig störning av syre till hjärtmuskelnsom orsakar bröstsmärtor . En studie från 2007 publicerades i " Psykofysiologi " bedömde smärtsvarav 907 män och kvinnor som genomgår träning stresstester . De fann att så systoliskt blodtryck gick upp , upplevelsen av smärta minskat under episoder av ischemi . Detta kan få allvarliga konsekvenser om du upplever påtryckningar snarare än smärta under träning , eftersom du kan vara mindre benägna att tolka tryck som en potentiell hjärtinfarkt . Addera När Inte oroa

Medan tryck över bröstet och smärta som inte bör ignoreras , kan en liten självdiagnos lindra dina bekymmer . Enligt Campbell , om en förändring i kroppslägeeller andning minskar eller intensifierar ditt obehag , är det inte sannolikt orsakas av en hjärtattack . Bröstsmärta som kommer från ditt hjärta känns djupt inne i brösthålan , och beskrivs ofta som en molande värk , tyngdkänsla eller tryck. Symtomen kommer inte lindras med mediciner eller antacida . Om du misstänker att dina symtom kan vara allvarliga , uppsök läkare .

Lifestyle Logistik

Driven alkoholkonsumtion , rökning , droger , dålig kost , fysisk inaktivitet och stress kan alla bidra till hjärtsjukdomar signaleras av intermittent tryck över bröstet . Göra positiva förändringar i din livsstil beteenden kan minska risken för hjärtsjukdomar och eliminera dina symptom . Om du alltid upplever intermittent tryck över bröstet när du tränar , be din läkare att göra ett maxpulstest . Identifiera den underliggande orsaken till dina symptom tidigt kan hjälpa dig att vidta aktiva åtgärder för att förebygga hjärtstillestånd och för tidig död . Addera

[Intermittent tryck över bröstet under träning: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012006288.html ]