Bens triathlonträningsblogg är #goodstuff

Låt träningen börja!

Förutom mitt korta deltagande i ett stafettlag på Portsmouth Triathlon (där jag gjorde 2 av de 3 sträckorna...) är det det har gått över ett år sedan mitt senaste tävlingstriathlon. Eftersom detta år är 25-årsjubileet av Windsor Triathlon, en verkligt ikonisk händelse, verkade det som en lika bra anledning som någon annan att hoppa tillbaka in i sporten efter ett år och lite sporadisk lekande. Ett år med ett sportigt år (de är inte för mig), ett 24-timmars terränglopp, några simtävlingar utomhus och en löpning där jag var utklädd till jultomten. Jag kände verkligen för att hoppa tillbaka på Tri-Horse och prova och replikera de svindlande höjderna av en 3:e plats vid ett av Dorney Triathlons.

På ett typiskt sätt för mig började min träningsplan lite mindre relevant med att anmäla sig till ett maraton i april, bli beroende av squash vid helt fel tidpunkt och sedan av misstag bröta sönder min enda växlade landsvägscykel. För att inte bli besegrad fick jag några stänkskärmar för min hemmagjorda singelfart (jag gjorde till och med lödningen!) och gick ut på vintervägarna. Just nu som det ser ut kommer detta att vara racercykeln för den stora dagen. Knäck på ett par TT-stänger och jag är sorterad och ser fram emot ansiktena på TT-cyklisterna när jag susar förbi! Cykelträning igång? Kontrollera.

Nu när jag var på väg till Windsor (ingen ordlek) tänkte jag att det var bättre att få ordning på fötterna. Speciellt med ett maraton som ställs upp inför Trian. Ett par nya skor med gore-tex ytter för det blöta vädret och jag var iväg. Jag åkte ner till Cornwall för att bo hos mina föräldrar över julen så hade gott om kullar, lugna vägar och hisnande landskap att andas in. Jag smög till och med in min första parkrun någonsin på Lanhydrock. Jag gillar verkligen vinterlöpning, att vara ute i elementen gör det till en så rå upplevelse. Det betyder också att jag får tända vedbrännaren för att torka ut kitet efteråt! Startat löpträning? Kontrollera.

Med hjulen i rullning och fötterna trasslande, det lämnade bara armarna att börja stänka. Tyvärr var det närmaste jag kom simning före januari en kajak på juldagen med familjen, vilket jag klassar som crossträning för överkroppen... (jag tror att jag kan komma undan med det??)

När jag kom hem kunde jag dock inte skjuta upp det längre. Jag och en modig vän tog ett kustdopp på nyårsdagen för att (bokstavligen) skaka av mig vinterbluesen. Eftersom Windsor-sim ligger i Themsen var det viktigt att få lite utomhusbad i våtdräkten och något jag kommer att fortsätta göra samtidigt som jag försöker undvika de trånga offentliga poolerna så länge som möjligt! Det var jättekul som att bada i havet alltid är. Bra övning för att observera och bekämpa tidvatten, tidvatten som kan vara ganska starka i Windsor! Simträningen påbörjad? Kontrollera.

Med alla tre grenarna nu på gång ser jag verkligen fram emot att komma igång med det startlinjeloppet som är vältränat. Eftersom seriös träning börjar öka under de kommande veckorna, håll utkik efter uppdateringar om mina framsteg!

[Bens triathlonträningsblogg är #goodstuff: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012054667.html ]