Gratis mini Triathlon Training

En mini triathlon innebär mycket korta avstånd : inom 500 meter från bad , mindre än 10 miles av cykling och en mil eller två att köra . Mini triathlon göra stora introduktioner till sporten och kräver ingen specialutrustning för att komma in och konkurrera . Utbildning för alla triathlon kräver idrottare att balansera tid att arbeta på olika discipliner . Utbildningsplaner kan vara svåra att följa och jargong ridit för nybörjaren . Personliga tränare kan hjälpa men är dyra . Lyckligtvis början triathlet kan hitta massor av fria resurser för att få henne redo för hennes första mini triathlon . Webbplatser
p Om du vet var du ska leta , kommer Internet att avslöja gratis utbildningsplaner för början triathlet . Vid val av en utbildningsplan , bör nybörjaren överväga hur många veckor som hon har framför sig händelse , hur mycket tid per dag hon kan avsätta för utbildning , och vad hennes nuvarande kondition är så att hon utmanas , men kommer inte att bränna ut - eller ännu värre , bli skadade .

Forum

Medan utbilda början triathlet är skyldig att ha frågor som kräver svar , oavsett om hennes särskilda utbildningsprogram eller själv den kommande händelse . Forum som svarar nybörjar frågor kan hjälpa . Även om du är för blyg för att ställa frågor på forum själva , kommer sannolikt att leda dig till ditt svar en snabb sökning . En del nybörjare i det förflutna har förmodligen haft samma fråga som du möter , och ett bra forum kommer att ha svaret arkiveras . Addera Böcker

Flera bra böcker för nybörjare har publicerats . Undvik böcker för den avancerade idrottsman , eftersom de kommer att vara fullspäckad med jargong och mycket tekniska bekymmer .
Verktyg

Idrottare utbildning för en triathlon måste organiseras för att balansera alla av deras olika pass . Flera verktyg finns som kan hjälpa dig att hantera din träning , hjälper dig att hitta kör -och cykelleder , spåra dina miles , övervaka dina framsteg och även påminna dig om vad du ska äta . Några av dessa verktyg är inrymda på webbplatser. Andra är nedladdningsbara program för din dator . Om du är nybörjare , leta efter verktyg som gör precis vad du behöver och är lätta att använda .
Klubbar

flesta storstadsområden kommer att ha minst en triathlon klubb. Klubbar håller grupp träningspass och ger råd till sina medlemmar . De är bra ställen att träffa och umgås med andra människor med konkurrenskraftiga och träningsmål liknar ditt. Klubbar kan hjälpa dig att undvika missmod när du arbetar mot ditt evenemang . Medan de flesta klubbar är inte gratis att gå med , deras medlemsavgifter ofta är nominella . Vissa låter dig prova på några pass innan de kräver att du betalar upp . Addera

[Gratis mini Triathlon Training: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012017634.html ]