Offensiv linjeövningar för ungdomsfotboll – Quick Release Drill

På mellanstadiets spelnivå, vi ser quarterbacks kämpa med att få avslaget antingen i tid, eller i korrekt kaströrelse. Så, vi har utvecklat några av våra egna offensiva övningar för ungdomsfotboll för att lösa detta. Allt för ofta ser vi några sidoarmsrörelser och resultatet är att bollen har en låg flygbana och är föremål för dåliga saker som händer.

Snabbborr

Detta är en snabbborr. Centern knäpper bollen (center/QB-utbyte) och QB får bollen högt med 2 händer i käken och kastar sedan högt över toppen med uppföljning.

Det finns ingen tid för QB att backa och kasta; han måste kasta från att sträcka ut armen rakt upp &kasta framåt.

Vi har anpassat borren för att få QB att kasta över ett 6 fot högt kedjelänksstängsel för att simulera linan. Vi sätter en mottagare på andra sidan (löparmönster).

När de väl har fått ner borren lägger vi till filtar till stängslet med luckor emellan för att simulera döda vinklar för att hjälpa QB att hitta ett öppet mål.

Resultaten är högre utsläpp och mycket bättre självförtroende för att kasta ner fältet när de inte alltid kan se den öppna mottagaren.

[Offensiv linjeövningar för ungdomsfotboll – Quick Release Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040103.html ]