Fotbollsträningsövning – Thunder Ball

Vi kallar denna träningsövning för "ÅSKUL". Det är som ett gammaldags spel med touchfotboll men med en liten twist. Det är nästan som en halvplansbasketboll eftersom vi försöker köra matchen väldigt snabbt och inte ger pojkarna någon vila mellan spelen. Det är högt tempo och pojkarna älskar det.

ÅSKBOL
Det är såhär vi gör det:
Vi använder halva fältet och delar det fältet på mitten igen och det är där du måste passera för att få ett första försök.

Ett lag skickar bollen till det andra laget och spelet börjar.

Så snart det mottagande laget berörs, är det där de börjar sin första anfallsserie med 4 nedgångar.

När de väl passerar mittfältsmarkören får de ytterligare 4 nedgångar tills de gör mål eller misslyckas.

Vid det laget lämnar de över det till det andra laget och de försöker gå åt andra hållet för att få en poäng.

Det är ungefär som en 7-mot-7-borr utan någon kram.

Nyckeln är i slutet av varje spel du, som tränare, få dem laddade om så snabbt som möjligt så är allt du gör är att heja på dem från sidlinjen. Spelen och quarterbackarna bestäms av respektive lag och vem som helst kan vara QB. Det är så enkelt.

Vi använder detta för att identifiera ledare samt avslöja några dolda talanger hos våra pojkar; vi ser också hur bra de kan prestera under press och fatta snabba beslut.

Vi gör detta i slutet av träningen för lite konditionering och ett sätt att bryta upp det allvar och fokus som vi ber våra spelare att förbinda sig till under vår vanliga träning.
Pojkarna verkar verkligen trivas. Detta är särskilt roligt för de yngre småserielagen.

[Fotbollsträningsövning – Thunder Ball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040018.html ]