Quarterback &Running Back Drill

Jag hade plågat min hjärna för att få mina ryggar att leda blocket ut från backfältet och "gå i full fart" från snappet. De flesta spelningar på den här nivån, Jag har lärt mig, är svep och/eller felriktningssvep och de snabbaste barnen runt slutet vinner. Mina beslut – En övning   bara för QB och Running Backs.

Quarterback &Running Back Drill
Jag börjar med två assistenter som håller blockerande kuddar på höger sida av anfall – en precis utanför tight end-punkten och den andra cirka 5 yards utanför tight end-punkten och 3 yards på offensiv sida av linjen.

På snap, en assistent (förutbestämd) tappar sin pad och tar ett knä och lämnar den andra assistenten som aktiv tacklare.

Ledningsblockeraren attackerar sedan den aktiva tacklaren och löparen antingen skär av fältet eller fortsätter runt slutet beroende på vilken tacklare (assistent med pad) som förblir aktiv. Jag kör sedan samma borr med flip-flopp till vänster.

Sedan lägger jag till en levande tackler på motsatt tight end-punkt för att jaga spel som tvingar backar att "gå av bollen och springa" för att inte bli tacklad bakifrån.

Den här övningen har gjort en enorm förbättring i mitt backfält när jag släpper bollen, plocka bort blivande tacklare, och läsblock.

[Quarterback &Running Back Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040017.html ]