Video:Step Over Drill för Linebackers

Ovanstående video diskuterar "steg över" pee wee fotbollsövningen för linebackers. Det är en fantastisk övning för att förbättra dina spelares smidighet.

Steget över borren kan antingen gå rakt ner på en plan yta, eller det kan göras i ett nedförsbacke.

Nycklarna till denna pee wee fotbollsövning inkluderar:

• Först, komma i en träffposition.
• På tränarens kommando, rör på fötterna.
• Kliv sedan snabbt över dummies.
• Gå aldrig över dina fötter.
• Stå inte upp medan du utför denna övning.
• Håll dig rak mot raden av scrimmage.
• Titta inte ner.
• Rör dina armar och händer för balans.
• Håll dig på fötterna.
• Var snabb men mycket under kontroll.

Om dina spelare följer dessa tips och nyckelpunkter, då kommer de säkert att få ut mycket av steget över pee wee fotbollsövningen.

Om du gillade den här videon, se till att "gilla" min Facebook-sida för fler coachningstips och pee wee fotbollsövningar.

[Video:Step Over Drill för Linebackers: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039948.html ]