"Over The Shoulder Catch" borr för breda mottagare

"Over The Shoulder Catch"-borren för breda mottagare är en fantastisk borr för att verkligen värma upp händerna. Det betonar mekaniken och teknikerna som används när man fångar en djupboll och förstärker också vikten av att hålla ögonen på händerna och bollen.

Så många gånger, djupa bollar tappas eftersom mottagaren tar huvudet från fotbollen. På djupbollen, du vill att bollen ska fångas högt, med händerna och bollen inom samma ram av din syn.

Jag tycker om att berätta för mina bredbandsmottagare att när du fångar en fotboll, speciellt en över axeln hake, du vill måla en tavelram, och inom den ramen behöver du se fotbollen och dina händer fångar fotbollen. Och vanligtvis, om våra händer och fotbollen är i ramen och dina ögon kan se den bilden, vanligtvis kommer du att fånga fotbollen.

För fler bra övningar för breda mottagare, plus tips, tekniker och mycket mer, se till att bli ett fan på Facebook! Du kan också följa mig på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

["Over The Shoulder Catch" borr för breda mottagare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039848.html ]