Dribblingsövning för fotbollsuppvärmning

Aktivitet (uppvärmning) 8-15 år - Muskottävling

Markera ett rektangulärt område och be teamet hitta en kompis. En spelare från varje par står med benen ungefär två fot från varandra utspridda i området. Den andra partnern måste ha en boll. Spelarna ska börja dribbla runt och på tränarna signalera att de måste dribbla/passera genom så många "portar" som möjligt. Spela i 30 sekunder och byt sedan roll.

Framsteg :Specificera hur spelarna ska dribbla.
Coaching poäng: Kan spelarna hålla huvudet uppe för att se en öppen grind?

[Dribblingsövning för fotbollsuppvärmning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012047442.html ]