2 mördarövningar för att förbättra färdigheterna i passblockering

2 övningar för att förbättra förmågan att blockera passerar

I dagens videoblogginlägg, vi pratar om två fantastiska övningar för att förbättra dina passblockeringsfärdigheter – "3 Point Mirror Drill" och "Beat 'Em Drill". Dessa övningar arbetar med att röra sig i sidled och inte luta kroppen, samtidigt som lockouten förstärks, stansen, timingen, fotrörelsen, huvudets placering och avslappnande av händerna

Du kan utveckla en viss konkurrenskraft i den här övningen genom att sätta upp två koner och ha full kontakt mellan två spelare. Den offensiva spelaren speglas längs linjen, och han kommer att blanda i sidled, och i slutet av övningen, spelaren kommer att lägga ett drag på motståndaren och slå dem och gå till quarterbacken, och det är gränsen.

Vi föredrar att göra denna övning i hjälm och axelvaddar.

Letar du efter fler bra passblockerande övningar och tips? Se då till att kolla in min serie fotbollsövningar och träningsplaner, komplett med videodemonstrationer! Och glöm inte att bli ett fan på Facebook och följ mig på Twitter, där jag kommer att dela med mig av fler fantastiska passblockeringsövningar, tips och tekniker!

[2 mördarövningar för att förbättra färdigheterna i passblockering: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039913.html ]