2-spelares perimetermottagare punktborr

De 2-spelares perimetermottagare punktborr fokuserar på spelarens rörelser på halvplanen när det finns dribblingar innanför trepunktslinjen. Fokus för övningen är att ge spelare realistiska och mycket specifika övergripande taktiska punkter om hur de ska reagera på bollens rörelse. Spelare bör sträva efter att reagera utanför bollen genom att flytta ut i rymden och bra mottagarplatser så att de kan utnyttja alla möjligheter som spelarens rörelser ger, offensivt eller defensivt på banan. 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill flyttar spelare till där hål sannolikt bildas inom ett standardbrott, dock, dessa kan ändras beroende på vilken formation som genomförs av ett team. Viktiga aspekter av att flytta ut i rymden utanför bollen är dock relevanta för alla brott. För att göra övningen mer specifik för ett lags behov, variera helt enkelt bollens startpunkt runt omkretsen för bästa resultat som är individuellt anpassat till lagets anfall.

Den första fasen av 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill tittar på dribblingspenetration från toppen av kilspåren som avbildas i diagram 1 nedan. Detta kan antingen vara en dribbling längs delade linjen eller till den starka sidoarmbågen.

2-spelares perimetermottagare punktborrdiagram 1

Spelaren som dribblar bollen (En) bör se till att alltid avsluta med ett hoppstopp i en skjutställning för att fortfarande tillåta möjligheten att skjuta i spelsituationer.

Spelaren utanför bollen (två) har tre alternativ:

• Lyft och sätt tillbaka en (1) i punktpositionen
• Blinka mot baslinjen för ett hoppskott i mellanregistret
• Tona in i hörnet för ett trepoängsförsök

Alla dessa tre alternativ, som alla de som presenteras i 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill bör borras. Användningen av alla varianter kommer bara att hjälpa spelare att utvecklas som en mer rundad spelare, och ger möjligheter till teknisk utveckling av aspekter som fotarbete i förberedelserna för ett snabbsläpp.

Fas 2 av 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill ser nu ut att fokusera på bollen som dribblas baslinjen (två) till det korta hörnet från vingen. Detta är ett vanligt attackscenario som finns i många brott.

2-spelares perimetermottagare punktborrdiagram 2

Spelaren utanför bollen (ett) kommer att ha fyra distinkta alternativ:

• Fyll på bakom och byt ut dribblern på trepunktslinjen
• Flytta in i den starka sidoarmbågen
• Flytta till den svaga sidoarmbågen
• Flytta till den svaga sidoarmbågen förlängd för trepunktsskottet

Variationer kommer att vara vanliga när det gäller var spelaren utan boll (En) vill flytta. I vissa fall, det är att föredra för spelaren att flytta till den svaga sidoarmbågen på grund av passningsbanor och defensiva rotationer.

Det är viktigt att också vara uppmärksam på ytterligare variationer som kommer när ytterligare en offensiv spelare (eller två) läggs till i scenariot och där spelare kommer att drillas att röra sig mot.

Den tredje fasen av 2 Player Perimeter Receiver Sport Drill ser ut att nu variera den attackerande dribblingsbanan till den för armbågen (två). Detta simulerar den vanliga önskade taktiska rörelsen av en dribbler som kommer över en skärm.

2-spelares perimetermottagare punktborrdiagram 3

I den här situationen finns det tre alternativ

• En (1) kan fylla och ersätta två (2) på vingen för den möjliga trepunktsskjutningsmöjligheten
• En (1) kan röra sig in i den svaga sidoarmbågen
• En (1) kan blossa bort från dribblern som vill fylla en svag sidovingposition för trepunktsalternativet

Att fånga en boll på trepoängslinjen betyder inte automatiskt att en spelare måste skjuta ett trepoängsförsök. Vad som händer sedan efter fångst bör avgöras av spelarnas egna styrkor och svagheter kring offensiv produktion. För en spelare som har ett starkt trepunktsskott, valet blir att fånga och skjuta. För en annan spelare kan det bästa offensiva alternativet vara att attackera korgen. Coacha till en individs styrkor, inte deras svagheter för bästa framgång under spel.

Den fjärde fasen i 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill tittar nu på en spelare utanför bollen (En) nu är två pass borta.

Scenariot börjar igen med att två (2) kör mot baslinjen och avslutar vid det korta hörnet.

2-spelares perimetermottagare punktborrdiagram 4

En (1) kommer att ha tre alternativ:

• Flytta till den svaga sidoarmbågen
• Fyll till punktpositionen överst i kilspåren
• Sjunk ner i den svaga sidans långa hörn

Det är mycket viktigt att när man använder diskbänken till det långa hörnet att spelarna inte rör sig bakom linjen på ryggtavlan. I detta scenario, en spelare bör leta efter dribblern för att hjälpa till att skapa passningsbanan eftersom att flytta in i det långa hörnet av den off-ball-spelare (ett) detta är för mycket av ett utmanande skott.

Den sista fasen i 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill är för två att nu dribbla mot den starka sidoarmbågen.

2-spelares perimetermottagare punktborrdiagram 5

Det finns fyra alternativ att utforska för off-ball offensiv spelare (ett):

• Blinka mot dubbelblocket
• Blinka mot baslinjen för ett hoppskott i mellanregistret
• Sjunk ner i det långa hörnet för trepoängsförsöket
• Lyft och fyll punktpositionen

Alla alternativ som presenteras här kommer att hjälpa en spelare tekniskt och taktiskt eftersom de inte bara lär sig hur alternativen är utanför bollen, men också det sätt på vilket dessa rörelser ska utföras för att leda till mest gynnsamma fotarbete och kroppsställning för ett skott. 2 Player Perimeter Receiver Spot Drill är en mycket solid borr och en som om den användes oftare skulle resultera i bättre resultat för många lag från deras perimeterspelare.

Relaterade artiklar

• Pick and Roll-brott; Dubbel skärmvariation på bollen
• Borrning för passning och poäng under tryck
• Pick and Roll borrserie
• Individuell defensiv kilspårborr
• Catch and Go Wing-uppläggningsborr

[2-spelares perimetermottagare punktborr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012042048.html ]