Hitta Fönsterborren

Ändamål

Att arbeta med hastighet, rörlighet, och tacklingsteknik

Borrinstallation

• Passeraren är vid fältlinjen, med en rad försvarare 5-10 yards nedåt, utspridda ca 5 meter från varandra
• En WR kommer att ställa upp på hashen 5-10 yards bakom raden av försvarare

Hur det fungerar

1. Passerare knäpper bollen, tar sin droppe, och WR lyfter över fältet, löper sidlinje till sidlinje
2. Försvarare tar alla ett jättesteg till antingen vänster eller höger, vilket kommer att skapa en kastbana för förbipassaren
3. Passare identifierar rätt fönster för att slutföra passning till WR och kastar mot målet

Coachningstips

• Glöm inte att justera djupet på passerarens fall, raden av försvarare, och WR:s startpunkt. Detta gör att Passeraren kan arbeta med en mängd olika kast och vinklar

[Hitta Fönsterborren: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039777.html ]