Öppna fält tackling

Ändamål

Att arbeta med strävan och tackling av form i det öppna fältet.

Uppstart

• Ställ in 4 koner, alla 10 meter från varandra.
• Låt LB:erna bilda en linje i ena änden, med bollhållarna i andra änden med en fotboll i handen.
• Tränaren kommer att stå bakom LBs, med tanke på RB.

Avrättning

1. Den första spelaren i raden kommer att kliva upp och börja springa framåt.
2. LB kommer att trappa upp stay square. Efter att RB har sprungit cirka 5 yards kommer tränaren att dirigera löparen antingen till höger eller vänster.
3. LB kommer sedan att stänga in och tackla bollbäraren innan de kommer förbi konerna.

Coachningstips

• Nyckeln är att LB håller sina fötter i rörelse och fokuserar på spelarens bål – du kan inte jucka med dina höfter!

[Öppna fält tackling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039695.html ]